春季是阳气生发的季节，万物复苏，各种病菌也活跃起来，我们可以在春季根据气候的特点选用适合春季日常食用的家常保健药膳来帮助我们适应春季的气候。春季还是感冒、支气管炎、咳嗽等疾病的多发季节，如果我们不小心罹患这些疾病或预感到以上疾病的发生，可以选用一些药膳来进行辅助治疗或调理，它们主要包括解表药膳和化痰止咳平喘药膳。通过合理使用家常保健、解表和化痰止咳平喘这3类药膳，可以达到防病养生的目的。每种药膳我们都详细介绍了配料、做法和功效，让你在短时间内学会每种药膳的知识和制作方法。