Z migreną jest jak z chwastami w ogrodzie. Walka z nimi jedynie wyczerpuje siły ogrodnika. Zresztą, kiedy tylko na chwilę spuści je z oka, wracają jeszcze silniejsze. Jak jednak je może trwale wyprosić z ogrodu? Wytwarzając środowisko dla nich niesprzyjające i nieprzyjazne. Aby jednak to uczynić, potrzebuje wiedzy, czego nie lubią chwasty i co je z ogrodu raz na zawsze przegoni. Migrena rządzi się podobną zasadą. Jeśli pragniemy zdrowia, potrzebujemy zmienić własne wewnętrzne środowisko, aby stało się dla niej "niezdrowe" i "niegościnne", tak aby w samoistny sposób nas opuściła.

Autorka, na bazie własnych doświadczeń, krok po kroku wyjaśnia, jak skutecznie, nie będąc profesjonalistą medycyny konwencjonalnej czy alternatywnej, wyleczyć migrenę, gdy się zrozumie, o co w niej chodzi i dlaczego w ogóle się ją ma. Zachęca do spojrzenia na choroby w ogóle z zupełnie innej niż tradycyjna perspektywy - jako posłańców, niosących pakiet informacji o uzdrowieniu, bardziej niż na wrogów, których potrzeba tępić. Pokazuje, że choroba pojawia się w człowieku tylko wtedy, kiedy ten nie żyje pełnią swojego życia. W momencie, gdy zaczyna korygować swoją postawę - choroby przestają być potrzebne i znikają samoistnie.