AUF DAUER SCHMERZFREI MIT WENIG AUFWAND! Dies ist mit Meridian-Cross-Taping möglich! "Meridian-Cross-Taping: Kopf & Nacken" von Markus Hitzler, MBA, ist ein umfassender Ratgeber, der sich auf die Anwendung von Cross-Patches zur Behandlung von Spannungen und funktionellen Störungen im Bereich von Kopf und Nacken konzentriert. Das Buch bietet eine detaillierte Einführung in die Technik des Cross-Tapings, die auf der traditionellen chinesischen Medizin basiert und durch die Anwendung von kleinen, gitterförmigen Pflastern funktionelle Ungleichgewichte im Bewegungsapparat positiv beeinflusst. Der Autor, Markus Hitzler, ist ein erfahrener Haltungs- und Bewegungstrainer mit über 20 Jahren Erfahrung im Bereich Gesundheitssport und sporttherapeutischen Tätigkeiten. Er erklärt die Grundlagen der funktionellen Anatomie und die Bedeutung der Muskel-Meridiane, die als funktionelle Verbindungen von Muskeln betrachtet werden. Das Buch enthält auch praktische Anleitungen zur Anwendung der Cross-Patches, einschließlich der richtigen Anlagetechnik und der Identifikation relevanter Punkte am Körper. Ein besonderes Highlight des Buches ist das isometrische Mini-Trainings-Programm für Kopf und Nacken, das die Wirksamkeit der Cross-Patches unterstützt und den Optimierungsprozess beschleunigt. Darüber hinaus bietet das Buch ein Taping-Tagebuch, in dem Leser ihre Fortschritte dokumentieren können. "Meridian-Cross-Taping: Kopf & Nacken" ist ein wertvoller Leitfaden für alle, die eine einfache, kostengünstige und effektive Methode zur Selbstbehandlung von muskulären Spannungen und Ungleichgewichten suchen.