心理治療中的改變最好是透過個人生活經驗誘發，而不是透過知識理解。──傑弗瑞‧薩德（Jeffrey K. Zeig, PhD）

有別於著重探究生命過往的心理治療門派，本書作者薩德主張一種快速而有效的心理治療模式，稱之為「經驗式治療」。他認為治療是一種「醒覺」經驗的誘發──當個案感受到自己「狀態不一樣了」，苦惱也就解除了。

然而要做到這一點，治療師不只要學習治療技巧，更應成為「治療狀態本身」──這正是本書的目的：引導你成為渾身充滿療癒細胞的治療大師。

薩德師承現代催眠治療之父米爾頓‧艾瑞克森（Milton Erickson），為艾瑞克森學派執牛耳的頂尖人物。該學派以出神入化的治療手法聞名，卻讓人在屏息讚嘆的同時，不免感到「天才才辦得到」的距離感。但在本書中，薩德深入淺出地將艾瑞克森式的治療法梳理出清晰架構，且青出於藍，更勝於藍，發展出一套衍生自催眠療法、活用生活經驗的短期治療模式，且可與其他療法結合，幫助各個學派的治療師精益求精。

本書字裡行間散發的幽默詼諧，皆是薩德與艾瑞克森的畢生智慧結晶，他們如智者又如藝術家，創造著讓人永生難忘的經驗。讀者領略大師智慧之餘，也正站在他們肩上成為自己的生命大師。

四方推薦

這本書會帶給讀者一個全新的驚奇體驗，書中有許多實用技巧以及啟發式教導。艾瑞克森醫師在數十年前開創一個全新的治療時代，如今傳承到天才般的傑弗瑞‧薩德博士手中更是精準明確、令人歎為觀止。書中有許多精彩絕倫的故事，深刻的智慧語錄，以及一張清晰明白的地圖教導治療師如何提升自身能力，成為生生不息且具備強大療癒能力的人。如果關於治療方法你只願意選擇一本書讓自己更精進，這本書就是你唯一選擇。

──海瑞特‧李納博士（Harriet Lerner, Ph.D.）

美國當代作家、哲學家、治療大師

著有百萬暢銷書《生氣的藝術》（The Dance of Anger）、

《拒絕偽裝的女性》（The dance of Deception）

這本書是我過去五年所讀關於心理治療最棒的一本書。帶著令人讚嘆的流動和智慧的光芒，薩德博士真正把有效的短期治療藝術闡述得淋漓盡致。書中簡明清晰的智慧加上詩意般的同頻共振，對於剛入門的新手治療師以及純熟老練的資深治療師都是不可多得的寶典。我極度推崇這本書！

──史蒂芬‧吉利根博士（Stephen Gilligan, Ph.D.）

催眠治療師、生生不息改變國際學會創始人

著有暢銷書《生生不息催眠聖經》（Generative Trance）、

《英雄之旅》（The Hero's Journey）

這本書是正統艾瑞克森學派巨作──奠基於艾瑞克森醫師正統的理念和原則，薩德博士將艾瑞克森的理念發揚光大，青出於藍，更勝於藍。薩德博士帶著崇高的敬意將艾瑞克森的精髓完美演繹，透過他個人千變萬化的風格創造出一個簡單易懂的治療公式。薩德博士在書中運用變化無窮的方式幫助讀者理解深奧的治療概念，像是：模式、案例、練習、故事、結構和解構、討論、比較、反思、甚至提供治療逐字稿。每個方法都幫助我們從不同的角度看見治療全貌。讀者可以在這書中無數選擇裡找到最適合自己的練習和方法，從而精進專業能力。書中的智慧光芒，是薩德博士畢生心血結晶，他超凡入聖地吸收各學派精華，集各家之大成，創造出一個兼具深度與廣度的視野，提供讀者一個成長茁壯的絕佳機會。

──洛克薩妮‧艾瑞克森博士（Roxanna Erickson-Klein, RN, Ph.D.）

艾瑞克森醫師的女兒

《艾瑞克森大全》的共同作者

從本書文字裡，一個豐富、實用且深刻的煉金術浮現，一個精準且運用廣大的過程展現了出來。薩德博士的深厚學術基礎以及愉悅的即興發揮，給這些練習提供了很棒的生命力。

──尼可拉斯．康寧斯（Nicolas A. Cummings）／美國心理學學會前主席

這本書集中體現了薩德在長期教學培訓、臨床治療中累積和昇華出來的精彩經驗。既有他獨有的、別人學不了的天份，也有可以共享借鑑的寶藏。

──趙旭東

同濟大學醫學院教授

世界心理治療學會副主席

學習艾瑞克森催眠治療最痛苦的是它太複雜、太難理解，只能讚嘆，卻無法理解其中奧祕。幸運地，經由薩德博士的解說演譯，艾瑞克森催眠變得如此親近。

──蔡東杰

華人艾瑞克森催眠治療學會理事長

養全診所院長

薩德的寫作是一種筆歌墨舞的文學藝術，讀他的著作就像是讀著杜甫，會有一種靈明頓悟的體驗。薩德的治療藝術對於許多資深專業治療師而言，是不可多得的寶藏。他的著作、他的治療藝術、他的人生都融合成一種順勢而為的頂級藝術。

──洪偉凱

本書譯者

艾瑞克森學派心理治療師

艾瑞克森國際大會講師