An mbraitheann tú faoi léigear go minic ag do chuid mothúchán agus nach bhfuil a fhios agat conas iad a láimhseáil?

Ar smaoinigh tú riamh ar an tionchar a bhíonn ag do mhothúcháin ar do ghníomhartha agus ar do chinntí?

Ar mhaith leat foghlaim conas do chuid mothúchán a rialú chun rath a bhaint amach i ngach réimse de do shaol?

Is é an leabhar seo an réiteach atá á lorg agat!

Níl mórán daoine ar an eolas faoi thionchar a gcuid mothúchán ar a ngníomhartha agus a gcinntí laethúla. Is minic a mhothaímid faoi léigear ag mothúcháin dhiúltacha ar nós feirge, brón nó eagla, gan a fhios againn conas iad a láimhseáil. Uaireanta eile, ligimid dúinn féin a bheith á n-iompar ag mothúcháin dhearfacha ar nós sceitimíní nó díograis, gan a fhios againn conas iad a úsáid chun ár mbuntáiste.

Scríobhadh an leabhar seo chun cabhrú leat tuiscint a fháil ar an gcaoi a dtéann do mhothúcháin i bhfeidhm ar do ghníomhartha agus ar do chinntí, agus conas is féidir leat iad a úsáid chun do bhuntáiste chun do spriocanna a bhaint amach. Tugann an leabhar teicnící praiticiúla duit chun mothúcháin dhiúltacha a bhainistiú, cleachtaí chun feasacht ar mhothúcháin, straitéisí a fheabhsú chun mothúcháin dhearfacha a úsáid chun do spriocanna a bhaint amach, leideanna chun do mhothúcháin, modhanna chun mothúcháin a úsáid chun cinntí níos críonna a dhéanamh, agus samplaí den chaoi a n-úsáideann daoine rathúla mothúcháin chun a gcuid spriocanna a bhaint amach.

Taobh istigh den leabhar gheobhaidh tú:

Teicnící praiticiúla chun mothúcháin dhiúltacha a bhainistiú
Cleachtaí chun feasacht ar mhothúcháin a fheabhsú
Straitéisí chun mothúcháin dhearfacha a úsáid chun do spriocanna a bhaint amach
Leideanna chun do mhothúcháin a chur in iúl go héifeachtach
Modhanna chun mothúcháin a úsáid chun cinntí níos ciallmhaire a dhéanamh
Cé chomh rathúil is a úsáideann daoine mothúcháin chun a gcuid spriocanna a bhaint amach.

Is cuma más duine faoi strus, imníoch thú nó más mian leat do chaidreamh leat féin agus le daoine eile a fheabhsú, tá an leabhar seo foirfe duit.

Ná fan, Tosaigh ag maireachtáil saol níos cothroime agus níos sona anois!