有一段时间，我觉得自己有问题，于是去了咨询，试过心理分析，但都没有奏效。我无法理解自己。

我无法弄清楚自己到底有什么问题，人们对我评头论足，误解我，社交生活也变得很困难。最后，我敲开了一位精神科医生的门，被诊断出患有抑郁症和注意力不足多动障碍，并进行了近两年的治疗。

在这个过程中，我改变了工作、人际关系和生活，明白到问题不在我的心智，而在于我的脑功能。我终于从自我厌恶和误解中解脱出来，不再因为无法解释自己而对自己感到愤怒和沮丧，也不再因为无法向他人为自己辩解而感到挫折。

得知自己不是一个坏人，而只是一个生病的人，让我有了原谅自己、改善生活的空间。许多成年人都不理解自己的"发展障碍"，我希望这个经历能帮助他们过上更美好的生活。