「会社に行くのがつらい......」と、ぼやきがちな新入社員の方へ

気分のどんよりを一瞬で解決するメンタルハックを伝授！

【目次】

第１章 入社早々、なぜ心がどんよりしてしまうのか？

第２章 【性格タイプ別】ストレスリセット基礎編

第３章 【性格タイプ別】ストレスリセット応用編

第４章 こんなときどうする？新入社員にありがちな7つの質問

新卒で入社したばかりの頃は、会社の雰囲気や仕事になかなか慣れないもの。それがストレスの原因になり「会社に行くのがつらい......」と感じてしまうことがあります。そんなときは日々の生活のなかで、上手に気分転換を図ることが大切。本書は４つの性格パターンを基に、新入社員が抱えがちな「気分のどんより」を解決するための本です。ぜひ参考にしながら、自分に合ったメンタルコントロール法を見つけてください。