42 séances d'entraînement cardio et autres idées pour rendre l'exercice amusant et intéressant

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By Kelli Rae

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Vous ennuyez-vous à la salle de sport? Avez-vous besoin de nouvelles idées pour faire de l'exercice en plus d'une machine de cardio? Peut-être manquez-vous de temps ou vous avez besoin d'un plan pour maximiser votre entraînement cardio ?
Ce livre répond à ces questions et comprend : Types de cardio pour rester engagé 42 routines différentes avec tous les types de machines, y compris le vélo, le tapis de course et l'elliptique Entraînements qui ne nécessitent AUCUN équipement ou salle de sport ! D'autres moyens de rester motivé pour votre prochain entraînement Et plus encore !
Vous aurez également accès à un courrier électronique pour toute question ou tout commentaire concernant les séances d'entraînement.
J'espère que ce livre vous donnera des idées amusantes pour votre prochaine séance à la salle de sport.

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42 séances d'entraînement cardio et autres idées pour rendre l'exercice amusant et intéressant