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42 séances d'entraînement cardio et autres idées pour rendre l'exercice amusant et intéressant

by Kelli Rae Author · Agnes Ruiz Translator

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Vous ennuyez-vous à la salle de sport? Avez-vous besoin de nouvelles idées pour faire de l'exercice en plus d'une machine de cardio? Peut-être manquez-vous de temps ou vous avez besoin d'un plan pour maximiser votre entraînement cardio ?
Ce livre répond à ces questions et comprend : Types de cardio pour rester engagé 42 routines différentes avec tous les types de machines, y compris le vélo, le tapis de course et l'elliptique Entraînements qui ne nécessitent AUCUN équipement ou salle de sport ! D'autres moyens de rester motivé pour votre prochain entraînement Et plus encore !
Vous aurez également accès à un courrier électronique pour toute question ou tout commentaire concernant les séances d'entraînement.
J'espère que ce livre vous donnera des idées amusantes pour votre prochaine séance à la salle de sport.

Publication Details

Publisher:
Babelcube Inc.
Publication Date:
2019

Format

  • OverDrive Read
  • Adobe EPUB eBook 155.8 KB
  • Open EPUB eBook 154.6 KB

Kelli Rae (Author)

Salut ! Je suis Kelli Rae — je suis végétalienne et j'adore m'entraîner à la salle de sport. Cependant, nous sommes tous très occupés et nous ne voulons pas passer tout notre temps à la cuisine ou à la salle de sport ! ??! Être végétalien et amate...

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