Hatha Yoga

ebook une question de bon sens: Quelques conseils oubliés

By APO HALMYRIS

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Hatha yoga : une question de bon sens
Retour sur les origines du yoga, sur ses fondements. A partir de là, analyse théorique et pratique du yoga tel qu'il peut être pratiqué de nos jours. (asanas, mais aussi Pranayama, Mudra et quelques notions apportées sur la Kundalini et les chakras)

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