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El altiplano central es el corazón espiritual de los kikuyus, la mayor tribu de Kenia. Es la tierra por la que lucharon los Mau Mau, que codiciaron los colonos y cuyos patrones cíclicos naturales definen la vida de la población rural más grande del país. Forma una de las zonas más evocadoras del Gran Valle del Rift africano. Aquí es donde el monte Kenia, el segundo pico más alto de África, se eleva hacia las nubes; ascenderlo es uno de los grandes ritos de iniciación del viaje africano.
Incluye: Aberdare National Park, Solio Game Reserve, Nanyuki, Ol Pejeta Conservancy, Lewa Wildlife Conservancy, Mt Kenya National Park, Meru National Park, Chogoria y Ol Donyo Sabuk National Park.