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Yoga

cos'è?

by Aimar Rollan Author · Valeria Bragante Translator

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Chi non ha sentito parlare dello yoga? Molte persone praticano, o vogliono iniziare a praticare questa antica disciplina proveniente dall'India, però non sanno bene di cosa realmente si tratta né quali sono i suoi principi generali.
In questa opera, amena e divertente, ti spieghiamo chiaramente tutto ciò che devi sapere per iniziare a praticare yoga, sia per un praticante abituale o uno che vuole iniziare questa pratica.
Questo libro non insegna tecniche concrete, dà solo alcune conoscenze per orientarti ed incoraggiarti a praticare. Ogni informazione pratica la potrai trovare nel blog di YOGA in CASA e nel canale YouTube dell'autore.
Questa è un'opera informativa e divulgativa sullo yoga, da un punto de vista molto occidentale e aggiornato per la nostra epoca, tenendo conto delle nostre principali inquietudini.

Publication Details

Publisher:
Babelcube Inc.
Publication Date:
2017

Format

  • OverDrive Read 257.8 KB
  • Adobe EPUB eBook 257.8 KB
  • Open EPUB eBook 256.2 KB

Aimar Rollan (Author)

AIMAR ROLLÁN San Sebastián (Spagna), 1981. Divulgatore e professore di yoga con più di 15 anni di esperienza nella pratica ed insegnamento dello yoga. Il mio metodo è lo yoga classico, nella specialità di hatha e raja yoga, adattato alla mentalità...

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