परिभाषा के अनुसार आदत स्टैकिंग, एक आदत है जो पहले से मौजूद है, के ऊपर नई आदत को "स्टैकिंग" करके एक नई जीवन आदत का निर्माण है। आप देखते हैं, वर्तमान में हम नियमित रूप से अभ्यास करने वाली आदतों में हमारे भीतर एक मजबूत जड़ प्रणाली है। एक शक्तिशाली मौजूदा नींव पर एक नई आदत बनाने की शुरुआत में, इस मामले में एक और आदत, आप पहले से ही आपके लिए पूरी तरह से कठिन परिश्रम के साथ काम शुरू कर रहे हैं जमीन से नई आदत का निर्माण शुरू करने का कोई कारण नहीं है। आदत स्टैकिंग का आधार काफी सरल है पढ़ते रहिये...