Отчаялись похудеть с помощью силы воли? Эта книга предлагает простой способ достижения желаемого веса! Открывайте ее и выбирайте аппетитные рецепты для разгрузочных дней, которые помогут вам достигнуть желаемого веса! Вы оздоровите организм, не изнуряя себя мучительными диетами. Блюда вкусны и полезны, готовятся из привычных, всем доступных продуктов.

Разнообразные закуски, ароматные супчики, витаминные салаты, сытные основные блюда из овощей, мяса, рыбы, морепродуктов, рассыпчатые каши, горячие и холодные напитки, способствующие похудению, — готовьте и наслаждайтесь! Эти легкие и вкусные блюда дадут ощущение сытости и позволят вам достигнуть желаемого веса! Худеть с их помощью — сплошное удовольствие!

Вы быстро, легко и без вреда для здоровья сбросите лишний вес и будете поддерживать форму!

(Otchajalis' pohudet' s pomoshh'ju sily voli? Jeta kniga predlagaet prostoj sposob dostizhenija zhelaemogo vesa! Otkryvajte ee i vybirajte appetitnye recepty dlja razgruzochnyh dnej, kotorye pomogut vam dostignut' zhelaemogo vesa! Vy ozdorovite organizm, ne iznurjaja sebja muchitel'nymi dietami. Bljuda vkusny i polezny, gotovjatsja iz privychnyh, vsem dostupnyh produktov.

Raznoobraznye zakuski, aromatnye supchiki, vitaminnye salaty, sytnye osnovnye bljuda iz ovoshhej, mjasa, ryby, moreproduktov, rassypchatye kashi, gorjachie i holodnye napitki, sposobstvujushhie pohudeniju, — gotov'te i naslazhdajtes'! Jeti legkie i vkusnye bljuda dadut oshhushhenie sytosti i pozvoljat vam dostignut' zhelaemogo vesa! Hudet' s ih pomoshh'ju — sploshnoe udovol'stvie!

Vy bystro, legko i bez vreda dlja zdorov'ja sbrosite lishnij ves i budete podderzhivat' formu! )