Suntem obișnuiți să etichetăm oamenii în funcție de comportamentele pe care le afișează. Judecăm omul, nu comportamentul. Criticăm persoana, nu acțiunile sale. Proiectăm asupra altora propriile noastre temeri, speranțe, dorințe. Condamnăm la alții ceea ce nu putem accepta la noi înșine. Ne dorim să ne fie mai bine, dar omitem că schimbarea începe întotdeauna cu noi înșine. Noi ne creăm experiențele și viața.

Copilăria este piatra de temelie a vieții fiecărui om. Mă aflam la un curs de dezvoltare personală când unul dintre colegii mei, vorbind despre copilăria lui și despre felul în care unele experiențe de atunci i-au trasat harta vieții, a izbucnit în plâns. Atunci am înțeles necesitatea de a conștientiza mecanismele ce declanșează anumite comportamente, pentru a ne putea schimba. Numai în momentul în care înțelegem cauza care a dus la o anumită manifestare, putem să ne schimbăm modul de a acționa.