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Empilhando hábitos

Como mudar qualquer hábito em 30 dias

by The Blokehead Author · Henrique Henning Translator

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Empilhar hábitos, por definição, é a construção de um novo hábito de vida ao "empilhar" o novo hábito sobre outro que já exista. Costumes que já praticamos de forma regular têm uma raiz forte dentro de nós. Ao começar a construir o novo hábito em uma fundação forte e já existente, no caso um antigo hábito, você já começa o trabalho com a parte mais difícil já completa. Não há razão de começar a construir um novo costume do zero.
A premissa de empilhar hábitos é bem simples.

Publication Details

Publisher:
Babelcube Inc.
Publication Date:
2015

Format

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  • Open EPUB eBook 251.1 KB

The Blokehead (Author)

Blokhead é uma série extensiva de livros instrucionais/tutoriais que intentam apresentar guias rápidos e fáceis de usar sobre os tópicos apresentados.

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