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O Definitivo Treinamento com Peso

by The Blokehead Author · Christiano Pereira do Amaral Translator

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Este livro contém 10 equipamentos ideais para treinamento de força. Você verá informações sobre equipamento de treino, tais como:
  • Barras
  • Halteres
  • Exercícios no banco
  • Pull-up bars
  • Kettlebells
    ...e muito mais.
    Além da informação básica, você também verá os benefícios de obter o referido equipamento. Ele também vai dizer que partes do corpo irá ajudá-lo a melhorar.
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  • Publication Details

    Publisher:
    Babelcube Inc.
    Publication Date:
    2015

    Format

    • OverDrive Read 327.6 KB
    • Adobe EPUB eBook 327.6 KB
    • Open EPUB eBook 325.3 KB

    The Blokehead (Author)

    A Blokehead é uma extensa série de instrução, com livros que se destinam a apresentar guias rápidos e fáceis de usar com vários temas abordados para novos leitores. 

    More about The Blokehead
    O Definitivo Treinamento com Peso
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