Lieber Leser, auch in Ihrem Leben gibt es Dinge, die sie gerne erreichen würden. Irgendwie funktioniert es aber nicht. Die persönliche Todo Liste wird immer länger. Sie erreichen einfach Ihre Ziele nicht. Immer kommt etwas dazwischen. Sie wissen selbst, dass es meistens nur Ausreden sind, die sie davon abhalten ihre Ziele zu erreichen. Sie haben einfach keine Lust, keinen Bock zum Handeln. Sie meiden die Anstrengung. Der Schlüssel ist: Selbstdisziplin und Selbstüberwindung. Sie müssen in der Lage sein sich quasi selbst in den Arsch zu treten. In diesem Buch lernen Sie das. Sie lernen die negativen Gefühle, die man hat wenn man anfangen will, durch ein anderes Denken zu verändern. Durch unsere Selbstgespräche verändern wir unsere Gefühle.Machen Sie es sich zur Gewohnheit anstrengende und schwierige Dinge zu erledigen. Wie das funktioniert erfahren Sie alles in diesem Buch. Lernen Sie Ihre Gedanken zu kontrollieren. Ich zeige Ihnen wie man die Aufmerksamkeit abschirmt. Wie man den Anfang meistert. Und wie man sich bei all diesen noch gut fühlen kann.