Der er den, man virkelig er, og så er der den, man tror, man er. Kan du bare et øjeblik lade være med at leve dig ind i din gamle væremåde, så giver du plads til, at den, du virkelig er, kan skinne igennem i stedet. Jo længere tid man øver sig i at hoppe ud af sin egen oplevelse og bare kigge på den i stedet for at være identisk med den, desto dybere bliver ens opdagelse af, at man faktisk er mere sig selv, når man ikke er ét med sine sædvanlige følelser, stemninger og meninger. Efterhånden bliver det at træde tilbage fra sin vaneoplevelse en erkendelse af en helt ny måde at have det på. En oplevelse af glæde i modsætning til den sædvanlige uro og bekymring. Det er den befrielse, denne bog handler om. Læs mere om selvudvikling og se flere billeder på www.stilhedensmirakel.com.