ビタミンCを多く含むレモンを主役にレシピ集を作りました。飲み物にも食事にもお菓子作りにも利用できます。夏、暑く食欲が出ないときでもレモンを上手く使用することで、さっぱりとした食事がいただけます。ビタミンCは夏の日焼けした肌を整えたり、そばかすやシミなども未然に防ぎます。また風邪予防にもなります。
ビタミンCいっぱいの料理で健康で素肌美人になりましょう。レモンタルトやレモナードの作り方などおいしく手軽に作れるレシピです。