沒贏下的，更大程度決定我們是怎樣的一個人。

你不是沒成功，是太早放棄。

最完整的運動員復出事蹟，啟發你對「成功的新解釋」

知名耐力運動教練的生涯輸出，amazon 4.5星一致好評

人生無不是競技場。結合腦科學、ACT現實治療的系統方法，一書學會看對挫折

有沒有一種放棄，是值得或合理的？

成功與失敗就如硬幣的兩面，按主流定義，容易讓我們把失敗歸咎於意志力不足、運氣差、條件等，默許自己因不可控因素與機會擦身而過。

逆境就是機會。頂尖者並非意志力或先天條件過人，而是能早人一步，接受現實。

當生命請你吃檸檬，你就做成檸檬汁。

沒贏下的，更大程度決定你是怎樣的一個人。

本書幫助我們培養挫敗突降時「再戰的本事」

從自行車、鐵人三項、超馬、划船到滑雪，所有賽場，總有運動員能排除萬難，以驚人之姿逆勢再起。耐力運動教練、運動暢銷作家費茲傑羅，取材代表性的案例，掌握簡單出奇的原則並賦予科學佐證，幫助讀者不論在賽場、人生，都能降低變數的打擊，逐漸在短痛裡培養出長勝體質。

處於下坡時，你如何跟自己說話？

三階段從屈服到克服：

改變目標有兩個時機點：平庸者為自我防衛、精英為突破自我

深陷抑鬱時聽從哪個醫生意見：A遠離壓力源、B繼續比賽

「如果」、「若非」的念頭，讓你離目標愈來愈遠

「定型心態」的人在意完勝，「成長心態」只管完成

你的成敗性格是屬於內控，還是外控？

「你希望自己的人生如何收尾？」──《我，刀槍不入》大衛・哥金斯

今天起，不再由勝敗定義你自己。

本書特色

1.這不是一本成功學，而是學「成功之後」再戰的本事。許多時候當我們說服自己放棄，距離達成目標，只有一步之遙。

2.大疫之後運動人口回升，這本最完整的運動員復出事蹟，將啟發我們重新看待賽場、人生的低潮，並將其化為強大韌性的養分。

3.作者在耐力運動領域著作等身，擅以扎實的研究來支持其主要前提。

好評推薦

「費茲傑羅過去十多年來發表過諸多關於耐力運動心理表現的文章，同時亦率先嘗試將此研究主題帶出實驗室，介紹給社會大眾。」——《跑者世界》

「本書提供了歷經體育各界菁英考驗的心理策略，讓您更樂於嘗試捲土重來，而不逃避挫折。」──吉姆・阿弗雷莫（Jim Afremow）博士，《冠軍心理學》作者