一句話的力量!

《自療書：人生最重要的事，就是完成自己的成長》

本書作者楊依靜從心理學出發，希望給讀者溫暖、智慧與勇氣。

這是一本實踐書，更是一本自我救贖的寶典

需要慢讀、細品、反思

人生如果沒有裂縫，光怎麼進來？

正在經歷的痛苦叫掙扎，經歷那些痛苦之後叫成長。

我們曾是那個受傷的人，

也是勇敢活下來的人。

以長出力量的你，去拯救過去無助的你！

書中共有十五個主題，每個人都能在各自的主題當中找到療癒的指引，因為每一金句，都是作者從自己和學員的生命中淬煉而來，如此地貼近現實、貼近我們的心。